2012-02-06 Mon
2月5日、愛媛県松山市で開催された愛媛マラソンに参加しました。前日の土曜日に松山に入り、前日受付を済まして
松山城に行ったり
道後温泉に行って松山の観光名所を巡りました。
そして、マラソン当日！
天候は曇りで寒かったですが、走るには絶好のコンディション。
開会式では高橋尚子さんやたくさんのゲストが紹介されて盛り上がる中9時30分にスタート！
スタートしてしばらくはたくさんの沿道の声援を受けながら松山の中心街を走っていきます。
今回の目標は4時間30分を切ること！
なので、1キロ6分くらいのペースで走るように心がけました。
愛媛マラソンを走るのは今回が初めてでしたが、国道を完全に封鎖してあり広い道幅が確保されているので気持ちよく走ることができました。
30キロくらいまでは順調に走れましたが、それ以降の折り返しのトンネル付近のアップダウンでペースダウン。目標タイムが切れるかどうか微妙なところでしたが、そんな時に力になるのは沿道の応援！スタートからゴールまで途切れることのない応援はとても励みになりました。
そしてなんとか重くなった足もゴールまで持ってくれてフィニッシュ！
4時間28分6秒のタイムで無事完走！
フルマラソン自己ベストを5分ほど短縮することができました。
今回の一緒に参加したマラソン仲間と話をしていて共通していたのは、愛媛マラソンの盛り上がりの凄さ！大会の関係者や松山の方々、そしてランナーが一体となってこの大会を盛り上げようという熱が伝わってくる大会で、参加してほんとに良かったと思います。
次走は2月26日のそうじゃ吉備路マラソンのフルマラソンの部に参加します。
吉備路マラソンでも自己ベストを短縮できるように頑張って楽しく走りたいと思います。
2012-01-30 Mon
1月29日の日曜日、岡山の友達と吉備路自転車道をサイクリングしてきました。吉備自転車道沿いにある
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吉備津彦神社
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吉備津神社
と岡山の由緒ある神社をお参りしながらのんびりとサイクリングしました。吉備津神社では、よろこびみくじというちょっとＨな内容のおみくじも引きました(笑)
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自転車道の終点、総社にある焼肉たいこでお昼ごはん！
評判通り安くて美味しい焼肉でした！
往復約50キロ、厳寒期の寒い一日でしたが、いろんな場所を寄り道しながら楽しくサイクリングすることができました。
（追記）
ロードバイクに乗り始めて間もなく、ビンディングペダルに慣れていないので何回か立ちゴケしました…（汗）友達に写真を撮られてしまったので、今後の教訓に貼っておくことにします(笑)
2012-01-23 Mon
1月22日、徳島の日和佐で行われた千羽海崖トレイルランに参加しました。今年も去年に続きショートコース（13キロ）の部にエントリー！
開会式の様子。
参加者を見ると今年は女性の参加者が少なかったような気がしたのが少し残念でした(笑)
10時にスタート！
スタート地点からしばらくは舗装路を走ります。
約1キロほど走るとトレイル（未舗装）区間に入り、今年も急な登り階段に悶絶！
登りはきつくほとんど歩きましたが、下り基調のトレイルは軽快に走ることができます。
前日までの雨で天気が心配でしたが、当日は天気も回復して今年も千羽海崖の景色を見ることができました！
スタートして1時間30分あまり。
ようやくフィニッシュ地点の大浜海岸が見えてきました。
日和佐城からゴール地点までの道はロード区間。
日和佐の街では、大会のスタッフやボランティアや沿道の方の応援を受けて
1時間51分でフィニッシュ！去年のタイムを5分短縮することができて、自分も少しは成長したことが実感できて良かったです。
その後は34キロのロングコースを走った友達の応援に。みんな見事去年のタイムを短縮し充実した表情を見せていたのが印象に残りました。
いよいよ次走は、2月5日の愛媛マラソン（フル）！
寒い時期なので体調管理に気を付けて、自己ベスト更新を目指して頑張りたいと思います。
2012-01-16 Mon
昨日は、いつもお世話になっている岡山のランニングクラブの練習会で、2月28日に行われるそうじゃ吉備路マラソンの試走会に参加しました。試走したのはハーフマラソンのコースでしたが、僕がエントリーしているフルマラソンとコースはほぼ同じコースを走るので、本番に向けていい練習になりました。
さて、私は今年の目標にトライアスロン挑戦を掲げています。
トライアスロンはスイム、バイク、ランと3種目の複合競技ですが
バイクに欠かすことができないロードバイクを友人が譲ってくれました。僕が今まで使っているクロスバイクと比べると軽快に走ることができます。
後の課題はスイム！まだまだカナヅチの域を脱しませんが、練習を重ねて泳げるよう頑張っていきたいと思います。
2012-01-10 Tue
1月8日の日曜日、国営讃岐まんのう公園で行われたまんのうリレーマラソンに参加しました。今年で4年続けての参加。例年、雪が舞ったり、非常に寒かった記憶が残る大会ですが、今年は晴天で寒さも感じられない絶好のマラソン日和になりました。
リレーマラソンは1周2キロの周回コースを21周、つまりフルマラソンの距離をチームの人数でタスキを繋いで走るマラソンです。
和やかな大会の雰囲気とは裏腹に走っているランナーの走りや表情は真剣そのもの！
僕も初めてのアフロを装着して3周を担当！
8分19秒、8分10秒、10分32秒と3周目は露骨にタイムが落ちてしまいましたが、チームのために自分なりに一生懸命走りました！
僕たちのチームも順調に周回を重ねて3時間5分くらいでフィニッシュ！マラソンとは違う魅力を楽しみながら、チームの仲間と気持ちよく走ることができました。
大会後は、ランニング仲間と一鶴で打ち上げ！
楽しい1日になりました。
次走は、1月22日に徳島県の日和佐で行われる千羽海崖コースタルトレイルランニングレースに参加します。去年と同じ13キロのショートコースを走りますが、去年のタイムをクリアできるよう頑張りたいと思います。
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