2010-09-01 Wed
9月に入りましたが、しばらくは各地で35度を超える猛暑がつづくようです。休日はランニングすることを日課にしているのですが、この暑さでは走るの
もままならないので、代わりのトレーニングにサイクリングをしています。
先日は、高松市の庵治半島をサイクリングしてきました。
庵治町は庵治石と呼ばれる良質な石の産地であるとともに風光明媚な漁村
でもあります。
私は観には行きませんでしたが、2004年にヒットした映画『世界の中心で
愛をさけぶ』のロケ地としても有名です。
庵治半島の東側はなかなか骨のあるアップダウンが続きますが、
コースの大半は景色が良く、海を眺めながらサイクリングができます。
皆さんもドライブやサイクリングで訪れてみてはいかがでしょう？
2010-08-25 Wed
先週の日曜日、広島県中国山地に位置する比婆山へトレイルランニングに行ってきました。
その日は朝に岡山で友人達と合流し、岡山から約2時間ほどで登山の
ベースとなる県民の森センターに到着！
残暑が厳しい毎日ですが、標高1000mの高地のせいか、車を降りると
意外に涼しく感じました。
そして登山開始！ブナ林や白樺などの美しい木々を眺めながら山を
登ったり、下りを走ったりしました。
途中、バケツをひっくり返したような雨が降りましたが、運良く近くに
山小屋があったので待機しているとやがて雨がやみ、再び登山開始。
ビジターセンター→ 牛曳山→伊良谷山→毛無山→烏帽子山→御陵→
池ノ段→竜王山→ビジターセンターの約18キロを縦走しました。
中国山地の眺めや自然を満喫しながら
山にはすすきなども見られ、秋の気配も少し感じながら楽しく登山する
ことが出来ました。
県民の森の登山コースは、体力や時間に応じてコースを設定できますし
キャンプ場やスキー場のレジャー施設も充実していますので、興味の
ある方は一度訪れてみてはいかがでしょう。
http://www.kenmori.jp/
2010-08-16 Mon
皆さんはこのお盆休みはどのように過ごされたでしょうか？僕は瀬戸内国際芸術祭が開催されている会場の一つ女木島に行きました。
高松港から20分で女木島に到着。
船はアート鑑賞する人や海水浴に行く人で大混雑でした。
地図や案内を頼りに島の集落に点在する現代アートの作品を鑑賞しました。
現地には最低限の案内しかなかったのですが、それが逆に探訪っぽい感じ
になり面白かったです。
女木島は別名鬼ヶ島と呼ばれ大洞窟が有名ですが、その洞窟のなかにも
作品が展示されていました。
洞窟の中は天然のクーラーでとても涼しかったです。
暑い中でのアート鑑賞は少々疲れましたが、今後、他の会場へ行くのが
楽しみになりました。
2010-08-09 Mon
先週末、徳島の大歩危小歩危峡を流れる吉野川ラフティングに初挑戦してきました。
最初は、ノリで参加を快諾したものの、足の着かない水場や泳ぎが全く
駄目な自分としては、周りに楽しみとうそぶいてはいたものの、激流を
下るラフティングには正直引き気味…
当日は、高松などで参加メンバーと合流し、大歩危のモンベルへ。
受付をして、着替えを済まして
①パドルのＴグリップは離さないように
②もし流されたときは下流に足を上げて向けて
③あきらめない
などの安全説明を今までにない真剣さで聞いてボートに乗り込み
ラフティング開始！
スタートからゴールまでに６か所ほどの瀬（激流ポイント）を通過
しましたが、そのポイントごとに異なった流れや波、落差があって
すごい迫力！
最初は怖さで目をつぶってしまいましたが、慣れてくると目の前に
迫る難関がホント楽しかったです。
流れの穏やかなところでは、岩場から飛び込んだり、泳いだり、
ガイドさんの乗っていたカヤックに乗せてもらったりして吉野川
の自然を存分に楽しむことができました。
（もちろん飛び込んだり、泳いだりできたのは怖がりが解消された
訳はなく浮輪のようなジャケットのおかげですが…）
それにしても、こんな非日常が味わえる魅力あるアウトドア
アクティビティがあったとは…。
四国には素晴らしい自然があることを改めて感じた一日でした。
ラフティングをしてみたいと思っている方はぜひ挑戦してみて下さい！
2010-08-03 Tue
先週の日曜日、日頃お世話になっているスポーツジムのインストラクターの方が出場した香川県ボディビル選手権に応援に行ってきました。
筋肉の鎧をまとった香川県のボディビルダーが一同に集結。
どの選手の筋肉も同じ人間とは思えないほど凄かったです。
大会に向けて数ヶ月前から食事制限して筋肉の量を落とさず減量する
そうで、かなりの努力が必要だそうです。
選手の名前やゼッケンを呼ぶ声援があちこちで飛び交い、会場は大いに
盛り上がりました。
そして関西地区のチャンピオンであるゲストビルダーの増田選手が登場
すると会場は会場は騒然！
人間離れした筋肉はまさにヘラクレス！
初めてボディビルをライブ観戦しましたが、自分が思っていた以上に楽しむ
ことができました。
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